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運(yùn)動有哪些好處呢 運(yùn)動有哪些好處呢用英語怎么說

更新時間：2023-11-01 15:09:43作者：未知

運(yùn)動有哪些好處呢 運(yùn)動有哪些好處呢用英語怎么說

1、經(jīng)常運(yùn)動可大量消耗熱能，減少脂肪沉積，從而避免因肥胖的發(fā)生。

2、經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動鍛煉能夠保持大腦活躍，避免老年癡呆。

3、經(jīng)常運(yùn)動能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松。

4、經(jīng)常運(yùn)動能夠增加人體肌肉，保持充沛的精力和活力。

5、經(jīng)常運(yùn)動能夠加快腸胃蠕動，加速食物的消化和吸收的過程。

6、經(jīng)常運(yùn)動可加強(qiáng)心肌收縮力，增加肺活量，提高人體健康水平。

本文標(biāo)簽： 運(yùn)動有哪些好處呢  

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1、經(jīng)常運(yùn)動可大量消耗熱能，減少脂肪沉積，從而避免因肥胖的發(fā)生。 2、經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動鍛煉能夠保持大腦活躍，避免老年癡呆。 3、經(jīng)常運(yùn)動能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松。 4、經(jīng)常運(yùn)動能夠增加人體肌肉，保持充沛的精力和活力。 5、經(jīng)

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