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前段時(shí)間買(mǎi)了一些牛蒡茶，打算用來(lái)減肥飲用，而牛蒡茶可以天天喝嗎？牛蒡茶一天喝幾杯最好呢？以下為你解答。

牛蒡茶可以天天喝嗎

可以適量天天喝。

牛蒡茶是用牛蒡根作為原料的中藥茶飲，具有一定的藥用價(jià)值，是可以天天適量飲用的，并不會(huì)有很大的問(wèn)題，而且牛蒡茶中含有蛋白質(zhì)、維生素、纖維素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)，提高自身免疫力，還具有清熱解毒、潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏的功效。

牛蒡茶一天喝幾杯最好

一般建議1-2杯，總量不超過(guò)500ml。

牛蒡茶是一種具有保健效果的茶飲，含有牛蒡?、菊糖、纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠?qū)︼L(fēng)熱感冒引起的頭痛、咽喉疼痛情況有所緩解，還能對(duì)便秘、腹脹情況起到輔助治療效果，另外，對(duì)減肥人群來(lái)說(shuō)，也有一定的輔助效果。

但是因?yàn)榕］虿栊院奶匦?，并不建議飲用過(guò)多，以免刺激腸胃健康，增加體內(nèi)寒涼之氣，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適情況，一般建議一天飲用1-2杯，總量不超過(guò)500ml即可。

牛蒡茶哺乳期能喝嗎

可適量飲用。

牛蒡茶基本不通過(guò)乳汁的分泌，對(duì)于哺乳期女性來(lái)說(shuō)，是可以適量飲用牛蒡茶的，并不會(huì)對(duì)自身健康有很大的影響，而且牛蒡茶中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有清熱解毒、開(kāi)胃通便、滋陰補(bǔ)腎、健脾等功效，對(duì)哺乳期女性的健康有所幫助，但是哺乳期需注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多食用高蛋白食物和新鮮的水果，避免辛辣刺激食物。

喝牛蒡茶注意事項(xiàng)

1、首次飲用牛蒡茶可能會(huì)出現(xiàn)輕微腹瀉情況，這是正常的，若是一段時(shí)間后，還有此癥狀，建議停止飲用。

2、對(duì)于脾胃虛寒者，比如：腹瀉等，不宜飲用牛蒡茶，以免增加體內(nèi)寒氣，對(duì)自身健康不利。

3、牛蒡茶不可與其他茶飲一起飲用，以免影響藥效，出現(xiàn)相互反應(yīng)等。

4、牛蒡茶有一定的降血壓作用，對(duì)于低血壓患者，不宜長(zhǎng)期飲用，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。