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黃精是生活中一種十分常見的中藥材，有些人偶爾會用黃精來泡水喝，但是聽說黃精泡水喝有五大禁忌，是什么呢？

脾胃虛弱

黃精具有較強的滋補性和油膩性，食用過多時會對腸胃造成較大的負(fù)擔(dān)，因此對于一些本身腸胃功能不是很好的人群來說，建議最好是少吃或不吃黃精，不然不僅無法對有效成分完全地消化吸收，而且還可能會引起腸胃不適的癥狀。

咳嗽痰多

黃精的質(zhì)地比較黏膩，食用過多時可能會加重體內(nèi)的痰濕之氣，一般只適合用于干咳少痰的癥狀，而對于一些咳嗽痰多的人群來說，食用后不僅起不到有效的緩解作用，反而還可能會加重咳嗽、咳痰的癥狀。

中寒泄瀉

黃精具有滋陰補氣的作用，食用后可以起到一定的通便效果，因此對于一些本身體內(nèi)寒氣過重、容易腹瀉的人群來說建議最好是少吃或不吃黃精，以免食用后加重腹痛、腹瀉等腸胃不適的癥狀。

寒濕氣滯

黃精對人體具有一定的滋補性，食用過多時容易使身體出現(xiàn)濕邪之氣淤堵的情況，因此對于一些本身體內(nèi)寒濕之氣過重、氣血淤堵的人群來說，建議最好是少吃或不吃黃精，以免食用后不利于身體的健康。

過敏體質(zhì)

黃精屬于一種天然的中藥材，具有一定的過敏性，對于一些過敏體質(zhì)的人群來說食用后可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢紅腫、惡心嘔吐等過敏的癥狀，因此對于此類人群來說，在食用黃精之前最好是先做好過敏源測試，確定不過敏后方可繼續(xù)食用。

黃精九蒸九曬好還是新鮮的好

九蒸九曬的口感會更好一些。

新鮮的黃精中所含的藥物有效成分濃度是最高的，但同時所含的刺激性物質(zhì)也是最多的，對人體來說刺激性較大，因此新鮮的黃精是不適合于人體直接服用的。

而經(jīng)過九蒸九曬之后，黃精中所含的刺激性物質(zhì)已經(jīng)大部分都被除掉了，吃起來油性足、口感也會更加柔和一些，所以會更適合于人體服用。