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丹參是生活中常見的一種中藥材，藥用價值是比較高的，深受人們的喜愛和歡迎，那么丹參可以長期泡水喝嗎？丹參泡水的功效作用？

丹參可以長期泡水喝嗎

最好是不要長期喝。

丹參是唇形科植物丹參的干燥根和根莖，味苦辛性寒，歸心、肝經(jīng)，具有一定活血、祛瘀、通經(jīng)、止痛等作用，是可以將其用來泡水喝的，泡水喝既可以為人體補充能量，同時還可以預防一些疾病的發(fā)生。

但畢竟丹參作為一種中藥材，是具有一定藥性的，長期泡水喝可能會導致人體虧損，其次由于丹參性寒，長期泡水喝容易加重人體寒氣，加重人體腸胃負擔。

丹參泡水一天喝多少合適

建議一天喝300-500ml左右即可。

丹參作為一種中藥材，藥用價值是比較高的，將其泡水喝適量飲用可以為人體補充充足的營養(yǎng)，對人體的健康具有一定好處。

一般對于正常人體來說，一天吃300-500ml左右的丹參泡水，用來滿足自身營養(yǎng)需求即可，飲用過量反而可能會加重人體腸胃負擔，對人體的健康造成威脅。

丹參泡水的功效作用

通經(jīng)活血

丹參入心、肝經(jīng)，對于胸痹心痛、脘腹脅痛等不適有不錯的緩解功效，對于婦人月經(jīng)不調、痛經(jīng)經(jīng)閉也有良好的活血通經(jīng)功效，泡水喝具有一定痛經(jīng)活血的作用。

改善心腦血管

丹參中的活性成分對于改善心腦血管功能、擴張血管、增加血液流量都有很好的促進作用，將其泡水喝具有一定改善性腦血管的作用。

殺菌消炎

丹參中含有一定的丹參酮，這種物質對于常見的葡萄球菌和大腸桿菌等細菌有著很強的殺滅作用，經(jīng)常將其用來泡水喝具有一定殺菌消炎的作用。

丹參泡水什么不適宜喝

主要有以下人群。

孕婦

丹參泡水具有活血化瘀的作用，對于孕婦來說她們的體質比較虛弱，是不適宜飲用丹參泡水的，否則容易導致胎兒早產(chǎn)甚至流產(chǎn)。

出血患者

丹參作為一種中藥材，具有較好的活血作用，出血患者飲用之后可能會導致血流不止，從而誘發(fā)或者加重其病情。

過敏體質者

生活中大部分人群都可以喝丹參泡水，但對于丹參過敏的人群來說，不宜飲用丹參泡水，否則很容易誘發(fā)或者加重其過敏癥狀。