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葛根、枸杞以及菊花，這三種藥材都常見于生活中，各自的營養(yǎng)價值都比較高，一起泡水喝對人體健康具有好處，那么葛根枸杞菊花泡水喝的功效？葛根枸杞菊花泡水可以天天喝嗎？

解熱解毒

葛根枸杞菊花泡水中，葛根和菊花都是寒性的中藥材，一起泡水喝可以幫助降低人體體內(nèi)的火氣，對于體內(nèi)火氣旺盛者來說，適量飲用具有一定清熱解毒的作用，對人體健康具有好處。

保肝護(hù)臟

葛根枸杞菊花泡水中，葛根歸肺經(jīng)和胃經(jīng)，其中含有一定葛根素、花生素以及黃酮類物質(zhì)，對于肝臟具有一定好處；枸杞味甘性平，歸肝、腎經(jīng)，本身就是一味對肝很好的藥材，與葛根一起泡水喝，具有一定保肝護(hù)臟的作用。

美容養(yǎng)顏

葛根枸杞菊花泡水中含有豐富的維生素、纖維素、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì)，適量進(jìn)行飲用，可以為人體肌膚補(bǔ)充充足的養(yǎng)分，可以使人體肌膚變的細(xì)嫩光滑，具有一定美容養(yǎng)顏等作用。

補(bǔ)腎益精

葛根枸杞菊花泡水，枸杞味甘性平，其中含有豐富的維生素、纖維素、枸杞多糖、蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)成分，適量飲用可以幫助人體滋補(bǔ)肝腎，具有一定補(bǔ)腎益精的作用，對于男性來說，適量飲用是比較好的。

潤腸通便

葛根枸杞菊花中嗎，菊花性寒，食用有增加腸道滑利性的作用，可以促進(jìn)腸道中糞便的排出，對于腸燥便秘的人群，飲用菊花茶有很好的通便作用，同時葛根枸杞菊花泡水主要成分是水分，飲用可以增加糞便的含水量，有利于人體腸胃蠕動，具有一定潤腸通便的作用。

葛根枸杞菊花泡水可以天天喝嗎

最好是不要天天喝。

首先葛根枸杞菊花泡水屬于一種涼性的茶飲，天天飲用容易加重人體寒氣，尤其是對于體寒者來說，過量進(jìn)行飲用可能會加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生。

其次葛根枸杞菊花泡水具有一定藥性，天天泡水喝反而容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)虧損，不利于人體的健康。