国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、阿膠，可促進(jìn)血中紅細(xì)胞和血紅蛋白的生成，還能促進(jìn)鈣的吸收，多用于治療各種出血或貧血等。

2、桂圓肉，可用于貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄?，?duì)于孕婦、兒童不適合。

3、桑葚干，一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血，還可以美容，但孕婦慎用。

4、枸杞，枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

5、紅豆，中醫(yī)認(rèn)為紅豆豆性平味、甘酸、無毒，有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健脾養(yǎng)胃的功效。