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1、吃了低糖型的人參果，另外低糖型的人參果吃起來并不甜，但它的含糖量也不算特別低，因為人參果里面含有的糖類，以果糖為主，這種糖類甜度高，升糖指數(shù)較快，因此總體含糖量稍微高些。

2、人生果還未熟透，人參果不同于柚子，其外皮較薄，熟透后果子會變軟，和獼猴桃一樣，不耐存儲和運輸，因此一般買到的人參果多為七分熟的果子，即使是高糖型的人參果也需要放置后熟了才會變甜好吃，如吃的果子還未熟透，則味道不怎么甜，但若屬于高糖型的人參果其標明的含糖量仍是高的。