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1、滋陰養(yǎng)血強(qiáng)身健體，出示營(yíng)養(yǎng)成分。核桃仁是很難能可貴的一種高脂肪性物質(zhì)的補(bǔ)養(yǎng)品；

2、消炎除菌，保養(yǎng)皮膚。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)報(bào)道，將核桃肉搗碎做成的核桃仁煤焦油活性氧化鋅糊膏，醫(yī)治皮膚炎癥、濕疹，高效率達(dá)到100%；

3、抗癌防癌。核桃仁對(duì)多種多樣腫瘤，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲狀腺癌、淋巴肉瘤等都是有非常好的抑制效果。除此之外，核桃仁對(duì)癌癥病人也有止痛、提高白血球低及保護(hù)肝臟等功效；

4、益腦防止衰老。核桃肉帶有較多的蛋白及身體營(yíng)養(yǎng)成分必不可少的不飽和脂肪，這種成份皆為人的大腦組織細(xì)胞分化的關(guān)鍵物質(zhì)，能滋潤(rùn)大腦神經(jīng)，提高腦作用。

5、清潔血液，減少膽固醇。核桃肉能降低腸胃對(duì)膽固醇的消化吸收，并能溶膽固醇，清除血管壁內(nèi)的污漬殘?jiān)?，使血液清潔，進(jìn)而為身體出示更強(qiáng)的新鮮血液。

6、調(diào)整膽固醇的功效。白芝麻帶有很多的人體脂肪和蛋白,也有糖原、維生素D、維生素E、大豆卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營(yíng)養(yǎng)元素；白芝麻中的脂肪酸有調(diào)整膽固醇的功效；

7、避免過氧化物脂類對(duì)皮膚的傷害。白芝麻中帶有豐富多彩的維生素E，能避免過氧化物脂類對(duì)皮膚的傷害，相抵或中合體細(xì)胞內(nèi)有害物分散基的堆積，可使皮膚白嫩盈潤(rùn)，并能避免各種各樣皮膚真菌感染；

8、還具備益氣養(yǎng)血的作用。能夠治療疤痕變枯、不光滑、令皮膚細(xì)致光潔、白里透紅光澤度。核桃仁營(yíng)養(yǎng)元素：核桃仁中的不飽和脂肪酸，對(duì)中樞神經(jīng)有優(yōu)良養(yǎng)生保健的功效。核桃油帶有不飽和脂肪，有預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。