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1、可以用以下方法判斷是否正常，捏起一小撮頭發(fā)（大約10-20根）稍稍用力一拉。

2、如果頭發(fā)很輕易就脫落，則再重復(fù)一下這個動作，并且數(shù)一下脫落的頭發(fā)數(shù)，記錄下來，每天三次，連續(xù)4天，統(tǒng)計每天頭發(fā)的脫落數(shù)，計算平均每天該動作的頭發(fā)脫落數(shù)，如果脫落數(shù)超過3根，則表示你有脫發(fā)的癥狀。