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合谷穴因其位置在拇指和食指的虎口間，虎口似山谷而得名，屬于手陽明大腸經(jīng)的穴位，是一個重要又很好用的穴位，利用艾灸法刺激穴位能起到很好的保健功效，那么艾灸合谷的功效與作用有哪些呢?

艾灸合谷的功效

鎮(zhèn)靜止痛，通經(jīng)活絡(luò)，清熱解表。

主治：頭痛，目赤腫痛，齒痛，牙關(guān)緊閉，口眼渦斜，耳聾等頭面五官疾病;發(fā)熱惡寒等外感病癥;熱病無汗或多汗;經(jīng)閉，滯產(chǎn)等婦科病癥。

艾灸合谷的作用

止痛

艾灸合谷穴可以鎮(zhèn)靜止痛，如牙痛，頭痛，肩痛，腹痛，咽喉腫痛，目赤腫痛等癥。

排毒養(yǎng)顏

艾灸合谷穴的時候，會感覺到熱力沿經(jīng)絡(luò)上行，可以促進上肢血液循環(huán)和新陳代謝，加速脂肪分解及廢物排出，起到排毒養(yǎng)顏的效果。

緩解便秘

合谷穴本身就是手陽明大腸經(jīng)的穴位，因此，艾灸合谷穴還能起到緩解便秘的好處。

調(diào)節(jié)汗液代謝

多汗或武漢都是人體汗液代謝失常的表現(xiàn)，通過刺激合谷穴能將人體異常的排汗功能調(diào)整至正常。

合谷的準確位置

在手背，低1，2掌骨間，當?shù)?掌骨橈側(cè)的終點處。

取穴：以一手的拇指指間關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇指，食指之間的指蹼緣上，當拇指指間下即為此穴。

小貼士

艾灸合谷穴有宣通氣血，促進陽氣升發(fā)的功效，可以提高人體免疫力，但孕婦和嬰兒不宜使用艾灸的方法，可以選擇按摩合谷穴來調(diào)理身體，用右手拇指按摩左手合谷穴，左手按摩右手，每次按摩100下，每天按摩3次，對于感冒有很好的緩解效果，孩子按摩還能增強身體抵抗力。