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女性生產(chǎn)后惡露持續(xù)三周以上仍然淋漓不斷的話，則稱之為惡露不盡，對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，惡露及時(shí)排出才有利于身體健康，如果惡露排不干凈的話，對(duì)身體健康是有一定影響的，那么產(chǎn)后惡露不盡怎么辦呢？

中藥調(diào)理產(chǎn)后惡露不盡

1.人參，甘草各6克，黃芪18克，升麻5克，白術(shù)，當(dāng)歸，艾葉炭，阿膠，烏賊骨各12克，橘皮，柴胡，鹿角霜各9克，用水煎服，有助于補(bǔ)氣養(yǎng)血，攝血止血，適宜于氣虛型惡露不盡。

2.生地，熟地，芍藥各12克，山藥，川續(xù)斷，黃岑，黃柏各6克，阿膠，旱蓮草，炒地榆各9克，生甘草3克，用水煎服，每日一劑，有助于養(yǎng)陰清熱， 涼血止血，適宜于血熱型惡露不盡。

3.當(dāng)歸，益母草，炒蒲黃各12克，川芎，桃仁，炮干姜各6克，用水煎服，每日一劑，有助于活血化瘀，理血?dú)w經(jīng)，用于血淤型惡露不盡。

外治法治療產(chǎn)后惡露不盡

1.按揉宮底部：以順時(shí)針及逆時(shí)針的方向，每五分鐘交替一次按揉子宮底部，按揉4到6次，直到子宮有收縮感為止，注意動(dòng)作輕柔。

2.推拿法：由上而下推按丹田穴和足三里穴，每個(gè)穴位推按十五分鐘，共計(jì)三十分鐘，直至感到有宮縮位置。

食療法調(diào)理產(chǎn)后惡露不盡

人參蓮子粥

材料：白參3克，蓮子50克，大棗10枚，糯米50克。

做法：人參洗凈曬干，研成細(xì)末備用，將蓮子，大棗放入砂鍋，加水適量，中火煨至蓮子酥爛，放入淘洗干凈的糯米，開大火煮沸后改小火煨煮，粥熟時(shí)將人參粉末拌入粥中，早晚各服用一次。

功效：適宜于氣虛型產(chǎn)后惡露不盡調(diào)理。

赤小豆荸薺羹

材料：赤小豆50克，鮮荸薺100克，白糖20克。

做法：荸薺去外皮，剖開，切成小丁備用，赤小豆倒入砂鍋中，開大火煮沸后改用小火煨至酥爛，待湯汁濃稠時(shí)放入荸薺和白糖拌勻，煮成羹，每天早晚各吃一次。

功效：適宜于血淤型產(chǎn)后惡露不盡調(diào)理。

產(chǎn)后惡露不盡自我調(diào)理

1.加強(qiáng)早期妊娠檢查和孕期營(yíng)養(yǎng)調(diào)理;

2.分娩之后，必須檢查是否有副葉胎盤留于體內(nèi)，如果發(fā)現(xiàn)有宮腔殘留，要立即清宮;

3.每天清洗陰部，保持陰部清潔干燥，產(chǎn)褥期內(nèi)禁止過(guò)性生活，不要洗盆浴，以避免和減少交叉感染的機(jī)會(huì);

4.多臥床休息，采取半臥位嗎，有利于惡露排出，注意加強(qiáng)腹部保暖，以防寒氣凝滯，血脈瘀滯;

5.多按摩腹部子宮位置，促進(jìn)惡露排出，注意將雙手搓熱之后再按摩;

6.飲食宜清淡，忌生冷及辛辣油膩。