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月經(jīng)期間，有很多東西都不能吃。那么，月經(jīng)初潮可以吃圣女果嗎？

初潮可以吃圣女果嗎

月經(jīng)初潮期間建議少吃圣女果，以后的每次月經(jīng)都要注意少吃。

原因：圣女果性甘、酸、微寒，來(lái)月經(jīng)了可以吃圣女果，但是不要吃的太多，因?yàn)槭ヅ由嫌泄?，可能?dǎo)致痛經(jīng)。

小貼士：圣女果屬于酸澀類水果，在月經(jīng)初潮期間以及以后的每一次月經(jīng)期，都要注意少吃這類水果或者不吃，酸澀了食物會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象。

月經(jīng)初潮量少可以喝紅糖水嗎

月經(jīng)初潮量少可以選擇喝紅糖水，但是記得不能多喝。

原因：喝紅糖水是增加血流動(dòng)量，可以活血、減輕月經(jīng)期的痛經(jīng)。

小貼士：孩子在經(jīng)歷月經(jīng)初潮的時(shí)候可能會(huì)遇到很多問(wèn)題，比如：痛經(jīng)、量少、量多、不規(guī)律，但是父母記住不僅要解決這些問(wèn)題，更需要給孩子科普生理衛(wèi)生知識(shí)。

月經(jīng)初潮可以不用衛(wèi)生巾嗎

不可以，一定要使用衛(wèi)生巾，而且需要使用優(yōu)質(zhì)衛(wèi)生巾。

原因：不用衛(wèi)生巾血會(huì)流濕褲子也不衛(wèi)生，不注意清潔衛(wèi)生，則極易引起細(xì)菌感染和發(fā)燒、外陰瘙癢癥，加強(qiáng)自我防護(hù)，使用優(yōu)質(zhì)衛(wèi)生巾，更不能用消毒不嚴(yán)格的普通衛(wèi)生紙和草紙來(lái)代替。所以你一定要用優(yōu)質(zhì)衛(wèi)生巾，以防感染。

小貼士：月經(jīng)初潮一定要使用衛(wèi)生巾，不使用衛(wèi)生巾會(huì)造成細(xì)菌感染，身體也會(huì)變得不健康，而且初潮出血量是不可控制的，不使用衛(wèi)生巾也會(huì)讓衣物變臟。

月經(jīng)初潮后多久來(lái)月經(jīng)是正常的

正常期：一般是28～30天。但時(shí)間長(zhǎng)短因人而異，從20～40天都算是正常的。

注意：由于青春期卵巢功能還沒完全發(fā)育成熟，所有初潮后月經(jīng)可有一段時(shí)間不規(guī)律，半年至一年后才會(huì)有規(guī)律的行經(jīng)。

小貼士：初潮后到下次月經(jīng)一般時(shí)間都是一個(gè)月，而且可能會(huì)持續(xù)一年左右的月經(jīng)不規(guī)律。這時(shí)候面對(duì)孩子的惶恐，父母就要及時(shí)告知孩子這是正常的現(xiàn)象，并且學(xué)會(huì)疏導(dǎo)孩子。