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海帶和木耳可以一起吃嗎 海帶和木耳可以一起吃嗎豆腐

更新時間：2023-11-08 00:05:24作者：未知

海帶和木耳可以一起吃嗎 海帶和木耳可以一起吃嗎豆腐

1、兩者是可以一起吃的，不用過于擔(dān)心，不僅沒有害處反而兩者一起食用了之后還有互補(bǔ)的作用，對于一些心腦血管疾病都會有著一定的降低血脂的作用。

2、但不是不管是吃什么食物都要適量就可以了，避免一次性吃的過多出現(xiàn)反效果，同時海帶的碘含量非常豐富，缺碘的話可以吃海帶來補(bǔ)充，能防治缺碘性甲狀腺腫。

本文標(biāo)簽： 海帶和木耳可以一起吃嗎  

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