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1、與心理原因有關(guān).如平時(shí)心理壓力過大、精神高度緊張、過于勞累等，腦細(xì)胞長期處于活躍的狀態(tài)，就會引起多夢的癥狀，睡眠質(zhì)量差也會引起多夢。

2、患有某些心理性疾病，如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等，心理性疾病會影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)多夢的癥狀，長期出現(xiàn)多夢和睡眠質(zhì)量差，最好到醫(yī)院心理科咨詢一下。