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泡腳療法又稱足浴療法，是通過藥液浸泡洗腳而起到治療作用的，即有穴位的刺激作用，又可以通過經(jīng)絡(luò)的作用使藥物發(fā)揮功效，那么泡腳對(duì)高血壓有好處嗎？

泡腳對(duì)高血壓有好處嗎

泡腳對(duì)高血壓有好處。

泡腳通過對(duì)血管，神經(jīng)及感受器的刺激，借經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，發(fā)揮藥物的功效，可以達(dá)到調(diào)節(jié)臟腑功能，防病治病的目的。

高血壓泡腳的好處

泡腳療法既有穴位的刺激作用，藥液的溫?zé)嶙饔?，又有藥物的藥理作用，通過藥液的溫?zé)嶙饔煤脱ㄎ坏拇碳ぷ饔?，可以促進(jìn)皮膚吸收而作用于人體，根據(jù)不同癥型高血壓患者的不同發(fā)病機(jī)制，選擇相應(yīng)的天然藥物，以發(fā)揮平肝潛陽，滋陰潛陽以及祛風(fēng)化痰，滋養(yǎng)肝腎等治療作用，從而達(dá)到降低血壓，緩解頭暈頭痛，失眠心煩等癥狀的目的。

高血壓泡腳泡多久好

高血壓患者一般泡腳需45分鐘左右才能收到效果，并且需要與熏蒸相結(jié)合，此外還需根據(jù)患者具體情況，如所處地域，性別，年齡，氣候環(huán)境，氣溫高低，及泡腳后的自我感覺進(jìn)行調(diào)整，如身體虛弱者，因控制在30分鐘左右，泡腳的次數(shù)可每天安排1-2次。

高血壓泡腳方推薦

花生苗水

配方：花生全草(整顆干草)100克。

用法：將花生苗切成小段，泡洗干凈，加清水1500毫升，煎煮沸，將藥液倒入盆中，先熏蒸，待溫泡洗雙腳，每天兩次，每次40分鐘，15天為一療程。

功效：清熱益血，有降血壓，降低膽固醇的作用，適宜于高血壓。

槐米菊花水

配方：槐米100克，野菊花80克，苦丁茶5克。

用法：將所有藥材加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，與1500毫升開水同放入盆中，先熏蒸，待水溫適宜時(shí)浸泡雙腳，每天1次，每次30-40分鐘，20天為1個(gè)療程。

功效：滋補(bǔ)肝腎，軟化血管，清熱降壓，主治肝腎不足型高血壓。

天麻半夏水

配方：天麻20克，半夏15克，石菖蒲50克。

用法：將天麻，半夏和石菖蒲加水浸泡30分鐘，水煎取汁，再加入少許冰片攪勻，趁熱洗浴 雙腳，每次30分鐘，每日1-2次。

功效：化痰瀉濁，平肝，通竅，降壓，適用于痰濁內(nèi)蘊(yùn)型，脾虛肝旺型高血壓患者。

高血壓患者泡腳的注意事項(xiàng)

忌空腹泡腳：在泡腳的過程身體消耗了很多熱量，尤其在糖元儲(chǔ)量較少時(shí)，容易因血糖過低發(fā)生低血糖休克。

忌餐后立即泡腳：飯后立即泡腳，會(huì)因?yàn)闇囟鹊纳?，熱量刺激，使皮膚血管膨脹，消化器官中血液相對(duì)減少，從而妨礙了食物消化和吸收。

忌泡腳當(dāng)風(fēng)：泡腳水的溫度通常會(huì)引起全身大出汗，這時(shí)候避風(fēng)是很重要的，否則不僅會(huì)引起感冒，還會(huì)引起腰腿疼，發(fā)展為長年不愈的慢性病。

忌用力搓擦皮膚：有的人泡腳喜歡拼命搓皮膚，這樣容易造成表皮細(xì)胞損傷，甚至出血，這會(huì)使皮膚這一人體自然防線的抗御能力下降，在皮膚微細(xì)胞破損處細(xì)菌或病毒乘虛而入。