絲瓜和什么搭配最營養(yǎng) 絲瓜和什么搭配吃
2023-07-25
更新時間：2023-07-25 10:55:54作者：未知
1、不能同食
芋頭和柿子不可以同時吃，芋頭中的淀粉物質會和柿子中的鞣酸發(fā)生反應，生成難以消化的沉淀物質，加重腸胃負擔，造成脹氣等不良反應。一般在食用芋頭后的兩個小時再食用柿子。
2、芋頭食用禁忌
芋頭富含淀粉等營養(yǎng)成分，不能多食，否則不利于人體消化。另外，芋頭不能和高蛋白的食物一起食用，容易導致消化不良、腸胃阻塞等不良癥狀，不利于人體健康。
3、柿子食用禁忌
柿子不能空腹食用，柿子中含有鞣酸，空腹食用時會刺激胃酸分泌，對人體腸道產生刺激作用，進而引發(fā)多種胃部疾病，甚至惡化為胃柿石。另外，柿子必須完全成熟后食用，生柿子不僅口感酸澀，還會引起腹瀉和食物中毒。