国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

氣海穴是任脈常用穴位之一，為先天元氣之海，是防病強身要穴之一，下面就來了解一下按摩氣海的作用與好處。

氣海穴名由來

氣就是人體呼吸出入的氣息，也就是元氣與其他各種氣，如宗氣，衛(wèi)氣，營氣等；海就是海洋，意喻廣久深遠，無邊無際，本穴如同氣之海洋，故名氣海。

腧穴取穴：當臍中下1.5寸，取穴時，仰臥，位于人體的下腹部，直線連接肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍往下3/10處即是。

按摩氣海的作用與好處

氣海-顧名思義，就是人體元氣的海洋，具有較好的補益元氣，強壯全身的作用，可用于調(diào)整全身虛弱狀態(tài)，增強免疫及防衛(wèi)功能，坐位先天稟賦虛弱，后天勞損太過，大病新瘥，產(chǎn)后體虛等的補虛要穴，并可與關元，足三里等穴互相配合使用。

氣海的功效主治

按摩氣海有溫養(yǎng)益氣，補益回陽，益腎固精，強壯全身，延年益壽之功，刺激氣海能治療臟器虛弱，真氣不足等一切因氣虛導致的疾病，對婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下，或男性陽痿，遺精，以及中風脫癥，脫肛等有很好的防治作用，特別是對中老年人有奇效。此外還能用于治療尿頻，尿閉，腹脹腸鳴，臍腹疼痛等癥。

氣海的按摩方法

點揉法：用拇指點揉氣海1分鐘左右。

點按法：以右手中指點按氣海1分鐘。

掌摩法：先以右掌心緊貼于氣海位置，照順時針方向分小圈，中圈，大圈，按摩100-200次，再以左掌心，沿逆時針方向，如前法按摩100-200次，按摩至有熱感即有效果。

按摩氣海注意事項

氣海穴深層為子宮底部，孕婦灸刺皆忌，月經(jīng)期間宜避免深刺。