国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

中醫(yī)認為，痰濕是體內(nèi)代謝廢物堆積的表現(xiàn)，與常食“肥甘厚膩”困于脾胃，濕濁排不出去有關(guān)，脾胃受濕的人往往偏肥胖，血脂偏高，這時中醫(yī)會建議大家按摩豐隆穴來進行調(diào)理，那么按摩豐隆的作用具體有哪些呢？

豐隆穴名由來

足陽明胃經(jīng)氣血豐富，至此穴豐溢，其肉豐滿隆起，故名。

腧穴定位：從腿的外側(cè)找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然后取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側(cè)1.5寸，大約是兩指的寬度，和剛才那個中點齊平的地方即是豐隆穴。

按摩豐隆的作用

豐隆穴位足陽明胃經(jīng)絡穴，從陽絡陰，脾與胃一陰一陽，互為表里，所以該穴能疏通表里兩經(jīng)之氣血，即“一絡通二經(jīng)”，因此它不但能治療胃經(jīng)病，還可治皮金幣，能疏通脾，胃表里二經(jīng)的氣血阻滯，促進水谷精微運化，將水液代謝的廢物排出體外。

豐隆的按摩功效

按摩豐隆具有調(diào)和胃氣，祛濕化痰，通經(jīng)活絡，補益氣血，醒腦安神等功效，是祛濕化痰的名學，按摩該穴能將脾胃上的濁濕排出，使血氣流通，主要用于治療痰濕所致咳嗽，哮喘，頭痛，眩暈，高血壓，高脂血， 神經(jīng)衰弱，支氣管炎，支氣管哮喘，緋腸肌痙攣等多種疾病。

豐隆按摩方法

1.用拇指或中指指腹稍用力按揉豐隆穴1-3分鐘，以有酸脹感為度。

2.用手指的指端用力按壓豐隆穴。

3.將左（右）下肢平放在對側(cè)膝關(guān)節(jié)上，用右（左）手中指指尖放在豐隆穴上，拇指附在對側(cè)，用力掐0.5-1分鐘。

4.用大拇指采用點按式點按豐隆穴3分鐘，然后沿順時針揉豐隆穴10分鐘，后用大拇指沿豐隆向下單方向搓10分鐘即可。

豐隆按摩注意事項

豐隆穴在按摩的時候，只能是由豐隆向上搓，而不能是由豐隆向下然后由下到上這樣來回搓。