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枸杞大家都熟知，已經(jīng)是很常見(jiàn)的養(yǎng)生保健品了。它的藥用價(jià)值是很高的，很多時(shí)候我們都會(huì)用枸杞來(lái)泡茶喝。那么枸杞怎么吃好呢？

枸杞怎么吃好

1、生吃法

生吃枸杞的時(shí)候,容易上火,而且如果量多了的話(huà),會(huì)流鼻血,所以,如果真想生吃的話(huà),最好吃幾粒就算了。枸杞生吃的時(shí)候,其實(shí)也是有營(yíng)養(yǎng)的,因?yàn)殍坭绞撬苄晕?水太熱的話(huà),會(huì)破壞了枸杞的功效。而生吃就不會(huì)有這方面的擔(dān)憂(yōu)了。

2、泡酒喝

枸杞泡酒,具有治療虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,陽(yáng)痿遺精,內(nèi)熱消渴等功效。所以,但夏天的時(shí)候,不要喝,易于上火。建議冬天的時(shí)候,也不要貪杯,最好是喝一中杯就可以了。枸杞泡酒適合中老年人喝,年輕人喝著玩玩可以,但不要常喝,因?yàn)檫@個(gè)也有壯陽(yáng)的作用。

3、花果茶

對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)講,又需要美,又需要排毒,又需要喝起來(lái)甜美,那好了,就用枸杞配其他的花果,來(lái)一杯花果茶吧。枸杞對(duì)女性來(lái)講,也是極好的食物和藥材。因?yàn)殍坭骄哂醒a(bǔ)益精氣,強(qiáng)盛陰道的功效。所以,女性經(jīng)常食用一些枸杞,也是相當(dāng)有好處的。建議,女性還是用沖茶的方式來(lái)食用。

枸杞怕高溫嗎

1、怕高溫

枸杞里面含有糖,夏天容易變軟,所以枸杞要放在陰涼干燥的地方。

2、怕水

枸杞遇到水,是很不容易干的。大家保存的時(shí)候盡量不要沾到水,最好是現(xiàn)吃現(xiàn)洗。

如何正確保存枸杞

1、冷藏法

先密封枸杞后放冰箱或其它的冷藏設(shè)備中0-4℃保存,此法簡(jiǎn)單、實(shí)用。

2、礦泉水瓶保存法

空的礦泉水瓶,飲料瓶晾干后把枸杞子倒進(jìn)去擰緊瓶蓋就可以了,記得每次取完之后,一定隨手將瓶蓋擰緊。