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百會(huì)為督脈與足太陽經(jīng)交會(huì)穴，因頭為諸陽之會(huì)，穴居巔頂，是調(diào)節(jié)大腦功能的要穴，下面來看看按摩百會(huì)的最佳時(shí)間是什么時(shí)候。

按摩百會(huì)的最佳時(shí)間

按摩百會(huì)穴最佳時(shí)間是早晨起床之后，從百會(huì)開始，一路向下按摩，直到涌泉穴，這樣能很好的打通穴道，疏通血管，按摩經(jīng)絡(luò)，讓人一整天精神抖擻，對(duì)健康有益。

按摩百會(huì)的作用

百會(huì)穴為百脈之宗，是個(gè)經(jīng)脈氣會(huì)聚之處，連貫周身經(jīng)穴，對(duì)于調(diào)節(jié)機(jī)體的陰陽平衡起著重要的作用。有熄風(fēng)醒腦，升陽固脫之功。它的按摩作用具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

養(yǎng)生防病

百會(huì)居于巔頂，與腦補(bǔ)緊密聯(lián)系，且為督脈經(jīng)穴，歸屬于腦，是調(diào)節(jié)大腦功能的主要穴位。

人體頭部是陽氣會(huì)聚之所，百脈的交會(huì)之處，位于頭部的百會(huì)穴陽中寓陰，因此，這個(gè)穴位不僅能通達(dá)陽脈還能聯(lián)絡(luò)陰脈，從而連貫全身，調(diào)節(jié)陰陽平衡，養(yǎng)生防病。

調(diào)節(jié)心腦

想改善頭痛，可掐揉百會(huì)穴，改善腦組織中的含氧量及血流量，達(dá)到通絡(luò)止痛的效果;如果想恢復(fù)腦細(xì)胞活性，也可以通過掐揉百會(huì)穴。

具體方法：患者取坐位，按摩者站其身后，用拇指按壓百會(huì)穴30秒，先順時(shí)針按揉1分鐘，然后逆時(shí)針按揉1分鐘，再配合按揉曲鬢，前神聰和懸厘等穴，改善血流變指標(biāo)從而達(dá)到治療目的。

按摩百會(huì)的禁忌

百會(huì)的深層雖然是十分堅(jiān)固的顱骨，但按摩的時(shí)候要注意力道適中，以能耐受為度，給嬰幼兒按摩的時(shí)候，如果嬰幼兒的囟門閉合不好，切忌按摩該穴位。