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多少妹子在青春期的時(shí)候，甚至青春期后，都備受青春痘的折磨，到了上班以后，工作壓力大、睡眠不好、飲食不當(dāng)，甚至是生理期前，都會(huì)不時(shí)在臉上冒出一、兩個(gè)痘痘。那么女性臉上長(zhǎng)痘痘到底是什么原因？下面一起來(lái)看看吧。

額頭長(zhǎng)痘

長(zhǎng)痘原因：

工作、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，難以發(fā)泄；經(jīng)期情緒波動(dòng)較大，愛(ài)發(fā)脾氣、生悶氣。

這種狀況會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，體內(nèi)激素分泌過(guò)盛，一些油脂分泌物長(zhǎng)期無(wú)法正常排出體外，額頭長(zhǎng)痘。

改善建議：

可以通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力來(lái)緩解壓力；規(guī)律作息，多喝水，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和釋放自身情緒，保持身體內(nèi)分泌的平衡。

鼻翼長(zhǎng)痘

長(zhǎng)痘原因：

通常與卵巢功能或生殖系統(tǒng)有關(guān)?？梢?jiàn)于多囊卵巢綜合征以及性生活過(guò)度或過(guò)少。通常會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)量少、經(jīng)期較短、痛經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象，面部較容易出油。

改善建議：

少食刺激性食品減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。適度減輕體重，不要過(guò)度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。

下巴長(zhǎng)痘

長(zhǎng)痘原因：

常見(jiàn)于各種婦科病導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)，通常會(huì)隨著月經(jīng)周期變化生長(zhǎng)和消退。

如多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤、卵巢囊腫等疾病，也可見(jiàn)于長(zhǎng)期進(jìn)食油膩的肥胖人群。

改善建議：

少吃油膩、高糖等熱量較高的食品，控制好體重。明確導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的婦科疾病，針對(duì)調(diào)理。

其他部位長(zhǎng)痘

眉間長(zhǎng)痘：

通常見(jiàn)于心血管功能較差的女性。專家提示此類人群要注意保障充足睡眠、遠(yuǎn)離煙酒的刺激。

唇周長(zhǎng)痘：

常見(jiàn)于便秘等胃腸道疾病。此類人群要注意清淡飲食，多進(jìn)食蔬果等纖維含量高的食物，改善便秘。

小貼士

其實(shí)，女人的身體就像水果一樣，里面壞掉了，外表也是多多少少存在一些壞掉的跡象。

女人身體內(nèi)部的婦科問(wèn)題病會(huì)直接影響著女性容顏美麗。很多時(shí)候，女人真正需要的，不是往臉上涂抹各種化妝品來(lái)粉飾各類面部問(wèn)題，而是要及時(shí)調(diào)理，做好生殖系統(tǒng)的保養(yǎng)工作！