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腎是人體重要器官，屬于泌尿系統(tǒng)的一部分，負(fù)責(zé)過濾血液中的雜質(zhì)，維持體液和電解質(zhì)平衡，中醫(yī)認(rèn)為腎藏先天之精，主生殖，為人體生命之本源，那么泡腳對(duì)腎有好處嗎?

泡腳對(duì)腎有好處嗎

泡腳對(duì)腎有好處。

用熱水泡腳對(duì)人體臟腑功能可以起到一定的調(diào)節(jié)作用，能幫助增強(qiáng)體質(zhì)，使身體熱量增加，體內(nèi)血管擴(kuò)張，有利活血，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，使包括腎臟在內(nèi)的器官得到放松和調(diào)節(jié)，在泡腳水中加合適的藥材，補(bǔ)腎效果更好。

黑豆枸杞補(bǔ)泡腳腎滋陰

取黑豆，浮小麥各20克，枸杞子5克，將3味藥材用水煎汁，煎好后去渣留汁，先熏蒸雙足，待溫度適宜后泡腳，每次20分鐘。

本方適宜于肝腎陰虛者，其中黑豆有消腫下氣，潤(rùn)肺燥熱，補(bǔ)腎益陰，解毒的作用，浮小麥可以補(bǔ)心止煩，除熱斂汗，利小便，和黑豆搭配，能補(bǔ)腎滋陰，對(duì)陰虛盜汗療效甚佳，枸杞能清熱明目，養(yǎng)肝滋腎。

枸杞酸棗仁泡腳補(bǔ)養(yǎng)肝腎

取枸杞子，酸棗仁各50克，將2味藥加2000毫升水煎汁，煎至1500毫升，去渣流汁倒入泡腳盆中，先趁熱熏熱雙足，待溫度適宜后足浴，每晚睡前1次，每次40分鐘，20天為一個(gè)療程，可補(bǔ)養(yǎng)肝腎，健腦明目。

女貞子何首烏泡腳補(bǔ)腎益肝

取女貞子，何首烏和黃精各15克加水煎汁，煎好后去渣留汁，倒入泡腳盆內(nèi)，先熏蒸雙腳，待溫度適宜后泡腳，每次20分鐘，每日1次，10天為1個(gè)療程。

女貞子烏須明目，補(bǔ)養(yǎng)肝腎之功效，何首烏能補(bǔ)益精血，養(yǎng)肝腎，強(qiáng)筋骨功效，和黃精搭配可以補(bǔ)肝益腎。

菟絲子韭菜籽泡腳溫補(bǔ)腎陽

取菟絲子30克，韭菜籽60克，紅茶3克。將兩味藥和紅茶一同放入鍋中，加水適量，煎煮30分鐘后去渣取汁，倒入泡腳盆內(nèi)，先熏蒸再浸泡雙足30分鐘，每晚1次，有溫補(bǔ)腎陽，促進(jìn)性欲，防治性功能減退之功效。

巴戟天仙靈脾泡腳壯陽補(bǔ)腎

取仙靈脾40克，巴戟天，仙茅各30克，精鹽6克。將三味藥材同入鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，放入精鹽，待精鹽溶解后倒入泡腳盆中，先熏蒸后足浴30分鐘，每晚一次，具有溫腎補(bǔ)陽，防治性功能減退之功效。