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每天吃車厘子好嗎 可以天天吃車厘子嗎

更新時間:2023-10-21 08:14:37作者:未知

每天吃車厘子好嗎 可以天天吃車厘子嗎

1、每天適量吃可以。

2、車厘子別名又叫大櫻桃、含桃、荊桃等,是上市最早的一種喬木果實,其成分中含鐵量特別高,位于各種水果之首,適當進食可補充體內(nèi)對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,預(yù)防缺鐵性貧血癥,同時對于有食欲不振、消化不良、風(fēng)濕身痛等問題的人群來說有不錯的幫助,在經(jīng)濟條件允許的情況下,每天適當進食是可以的,但不要長期大量食用。

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