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紅豆薏米粉是由紅豆和薏米制作而成，也是很多人選擇的一種保健食物，那么紅豆薏米粉去濕氣嗎？

紅豆薏米粉祛濕氣嗎

能。

紅豆薏米粉是具有祛濕作用的，因?yàn)榧t豆和薏米都是具有利水消腫、清熱祛濕的功效，所以紅豆薏米結(jié)合起來(lái)的粉狀物，是具有祛濕作用的。

其紅豆薏米粉主要起到的祛濕作用是通過(guò)利尿來(lái)達(dá)到的，其使得尿液增多，從而慢慢的使得體內(nèi)的濕氣被排出。

紅豆薏米越喝濕氣越重怎么回事

體質(zhì)不適宜喝。

紅豆薏米是具有一定的祛濕效果，但是并不是所有的人都適合飲用的紅豆薏米粉，其若是體質(zhì)不適應(yīng)的話，那么其就會(huì)導(dǎo)致越喝濕氣越重。

紅豆薏米粉主要是針對(duì)濕熱體質(zhì)的人群，若是體質(zhì)屬于寒濕的話，薏米又是屬于涼性的，則會(huì)加重體內(nèi)的寒氣，從而導(dǎo)致的體內(nèi)的濕氣越來(lái)越重。

其次就是就算體質(zhì)的濕熱體質(zhì)，飲用紅豆薏米也是有一定的療程的，并不是說(shuō)適合喝就能夠長(zhǎng)期喝的，長(zhǎng)期服用的話最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行配伍來(lái)食用，不然的話最好還是短期服用為宜。

紅豆薏米粉可以減肥嗎

有一定的作用。

紅豆薏米粉是具有一定輔助減肥的作用，紅豆薏米粉尤其是對(duì)于濕熱導(dǎo)致的肥胖有比較好的療效，可以起到一定的排濕減肥的作用。

其次就是紅豆薏米粉其本身的淀粉含量高，膳食纖維多，能夠帶來(lái)不錯(cuò)的飽腹感，也適合減肥期間作為代餐食用。

加上紅豆薏米粉養(yǎng)胃，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，起到健脾養(yǎng)胃的作用，有利于輔助減肥的同時(shí)，對(duì)身體也是健康的。

紅豆薏米粉什么時(shí)候喝最好

夏季、早上。

紅豆薏米粉比較推薦在夏季的時(shí)候食用，夏季的時(shí)候天氣炎熱，身體比較容易出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，在夏季食用的話可以起到不錯(cuò)的緩解水腫的作用，并且還可以有助于排汗排濕。

其次就是在早上食用，在早上的時(shí)候，人體的腸胃吸收功能比較好，能夠充分吸收紅豆薏米粉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

紅豆薏米粉怎么沖泡

1、準(zhǔn)備好的一杯開(kāi)水，然后將紅豆薏米粉取出2-3勺左右。

2、將紅豆薏米粉放入一個(gè)空杯子中，加入少量的開(kāi)水，攪拌成糊狀，無(wú)明顯的顆粒。

3、然后將準(zhǔn)備好的開(kāi)水，倒入紅豆薏米粉中，攪拌均勻，即可食用。