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1、首先將春筍清洗干凈，最好使用流動水。

2、用刀將其切成幾塊，因為春筍一般都會有點苦。

3、所以要切成塊之后再在水里面清洗，這樣春筍才能徹底清洗干凈。

4、通過吃冬筍為身體補充營養(yǎng)是非常有效可行的，常吃冬筍可以使我們的免疫力得到提升，因為在東筍中含有很多的植物蛋白維生素，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以使我們的機體免疫功能得到增強，使抗病能力提高，所以多吃一些冬筍來預防疾病是非常不錯的選擇。如果出現(xiàn)了咳嗽痰多的情況，那么也是可以通過吃冬筍進行改善，因為冬筍具有化痰止咳的效果。