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腰間盤(pán)突出不適合練瑜伽（腰間盤(pán)突出能練瑜伽嗎哪些動(dòng)作不能做）

更新時(shí)間：2023-11-16 01:30:18作者：佚名

腰間盤(pán)突出不適合練瑜伽（腰間盤(pán)突出能練瑜伽嗎哪些動(dòng)作不能做）

1、瑜伽可以治療腰間盤(pán)突出，但是如果操作不當(dāng)，就會(huì)適得其反。因此，如果有腰椎間盤(pán)突出癥，瑜伽可以練習(xí)，但最好在專(zhuān)業(yè)瑜伽老師的指導(dǎo)下練習(xí)。

2、對(duì)于患有嚴(yán)重腰部痛或明顯腰椎間盤(pán)突出癥的患者，請(qǐng)先咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。在確認(rèn)醫(yī)生的建議后，面詢(xún)專(zhuān)業(yè)的瑜伽老師，千萬(wàn)不要自己練習(xí)！

本文標(biāo)簽： 腰間盤(pán)突出不適合練瑜伽  

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