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空腹可以吃水果嗎 發(fā)燒空腹可以吃水果嗎

更新時(shí)間：2023-12-10 03:43:02作者：佚名

空腹可以吃水果嗎 發(fā)燒空腹可以吃水果嗎

1、空腹吃水果不好，大多數(shù)的水果都含有較多的酸，空腹吃的話會(huì)刺激胃腸道，長(zhǎng)期會(huì)造成胃痛，不利于健康，還有一些甚至?xí)鸶鼮閲?yán)重的后果。

2、對(duì)于胃腸病的人，本身胃酸比較多，空腹吃一些含鞣酸或其它有機(jī)酸的水果(如柿子、橘子和山楂等)，容易誘發(fā)胃病發(fā)作。

3、最好是上午吃水果，因?yàn)樯衔绯运?，?duì)人體最具功效，更能發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，產(chǎn)生有利人體健康的物質(zhì)。

本文標(biāo)簽： 空腹可以吃水果嗎  

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