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吃一個月泡面會怎樣（吃一個月的泡面會瘦嗎最佳答案?）

更新時間：2023-07-15 17:35:42作者：佚名

吃一個月泡面會怎樣（吃一個月的泡面會瘦嗎最佳答案?）

1、營養(yǎng)不良。泡面大部分的物質(zhì)是碳水化合物，蔬菜干料包含維生素極低，吃一個月泡面會導致營養(yǎng)攝入不足，可能會出現(xiàn)生口瘡、便秘、脫發(fā)、貧血等營養(yǎng)不良的癥狀，而且一些面餅在制作過程中為了保質(zhì)期更長也會添加一些食品添加劑，長期食用不利于身體健康。

2、高血壓。一些油炸的面餅不僅含有很高的熱量，而且里面的鈉含量也較高，長期高熱量高鈉飲食很有可能會引起心腦血管方面的問題，增加患高血壓的風險，長期攝入熱量過高也可能會增加肥胖的可能性。

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