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豌豆莢吃多了會(huì)怎么樣（豌豆莢吃了會(huì)脹氣嗎）

更新時(shí)間：2023-07-15 16:54:59作者：佚名

豌豆莢吃多了會(huì)怎么樣（豌豆莢吃了會(huì)脹氣嗎）

1、豌豆粒多食會(huì)發(fā)生腹脹，故不宜長(zhǎng)期大量食用。豌豆適合與富含氨基酸的食物一起烹調(diào)，可以明顯提高豌豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

2、許多優(yōu)質(zhì)粉絲是用豌豆等豆類淀粉制成的，在加工時(shí)往往會(huì)加入明礬，經(jīng)常大量食用會(huì)使體內(nèi)的鋁增加，影響健康。

3、炒熟的干豌豆尤其不易消化，過食可引起消化不良、腹脹等。

本文標(biāo)簽： 豌豆  

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