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肝不好吃什么 肝不好吃什么食物最好

更新時(shí)間：2024-01-04 22:48:28作者：佚名

肝不好吃什么 肝不好吃什么食物最好

1、肝臟不好的人可以多吃一些枸杞。不管是用它來熬粥，炒菜還是泡茶，都能起到益氣補(bǔ)血，養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，是非常好的養(yǎng)肝食物。

2、經(jīng)常吃綠豆對肝臟是非常有益的。因?yàn)榫G豆有排毒降火的作用，可以幫助肝臟排毒，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，從而起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。

3、多吃香蕉可以強(qiáng)化肝功能。因?yàn)橄憬秾儆跊鲂允澄?，可以滋陰養(yǎng)肝。如果患有肝炎的話，經(jīng)常吃香蕉可以有效地預(yù)防肝硬化。

本文標(biāo)簽： 肝不好吃什么  

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