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1、有部分人飲酒以后會出現(xiàn)身體的不適，頭痛胃部反應(yīng)等等，飲酒，尤其是飲酒多了以后，可以通過大量的飲水，還可以喝蜂蜜水酸奶牛奶白糖水等等，這些可以在喝酒之前喝，也可以在喝酒的同時喝，一方面是延緩身體對酒精的吸收，另外一方面，可以促進(jìn)身體排出酒精，這樣的話就可以達(dá)到解酒的目的，而減輕飲酒以后對身體的造成的不適的反應(yīng)。

2、酒后不要大量喝咖啡、濃茶和汽水。酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加劇；也不要喝濃茶，茶讓心臟過于興奮，并對腎臟不利。不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發(fā)急性胃炎等。