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香蕉有哪些功效（香蕉有哪些功效和營養(yǎng)）

更新時間：2023-11-29 00:08:29作者：未知

香蕉有哪些功效（香蕉有哪些功效和營養(yǎng)）

1、吃香蕉有很多好處，但需適當(dāng)食用。首先，它可以補(bǔ)充體內(nèi)的碳水化合物、補(bǔ)充能量、補(bǔ)充身體所需的維生素和其他營養(yǎng)素。

2、其次，它可以促進(jìn)人的食欲和幫助消化、助睡眠、防高血壓。最后，它可以增強(qiáng)身體的免疫力。

本文標(biāo)簽： 香蕉有哪些功效  

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