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菊花茶是一種常見(jiàn)的茶飲，有清熱去火的作用，但是菊花茶偏寒，一般陽(yáng)虛體質(zhì)和脾胃虛寒的人就不太適合喝菊花茶，但是搭配其他的原料就可以調(diào)節(jié)，那么菊花茶配什么喝最好呢？

菊花枸杞茶

材料：干菊花10克，枸杞10克。

做法：將菊花以熱水沖泡，加入枸杞，靜待1分鐘即可飲用。

功效：清肝明目、養(yǎng)陰補(bǔ)血、提神安心。

適宜人群：尤其經(jīng)常面對(duì)電腦的人。

注意事項(xiàng)：菊花枸杞偏寒，體虛之人不宜多喝。

菊花山楂茶

材料：菊花10克，山楂10克，金銀花10克。

做法：將菊花、山楂和金銀花放入杯中，用熱水沖泡10分鐘即可。

功效：化瘀消脂、清涼降壓、減肥瘦身。

適宜人群：適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

菊花蜂蜜茶

材料：菊花8朵，蜂蜜適量。

泡法：用開(kāi)水將菊花沖泡開(kāi)，等茶水溫下降變溫之后再加入蜂蜜，調(diào)勻即可飲用。

功效：清熱去火、清肝明目、潤(rùn)腸通便。

適宜人群：尤其適合肝火旺、便秘的人，經(jīng)常使用電腦的人飲用可以緩解眼睛疲勞。

菊花決明子茶

材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

做法：將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用80-85攝氏度水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開(kāi)始飲用，一般可沖泡3至5次。

功效：養(yǎng)陰明目、清肝瀉火、降脂降壓。

適宜人群：肝火偏旺，肝陽(yáng)上亢的人，肝陽(yáng)上亢主要變現(xiàn)為眩暈耳鳴，急躁易怒，心悸健忘，腰膝酸軟，口苦咽干等癥狀。

菊花玫瑰茶

材料：菊花10朵，玫瑰花3朵。

做法：往壺中放入菊花和玫瑰花，倒入開(kāi)水，微微晃幾下倒掉茶水，稍微洗一下茶，再次加入開(kāi)水，蓋上蓋子泡約10分鐘，待花茶充分綻開(kāi)后，微微搖晃均勻后即可飲用。

功效：活血調(diào)經(jīng)、美容養(yǎng)顏、安神助眠。

適宜人群：月經(jīng)不調(diào)的女性，睡眠質(zhì)量不好的人。

三花茶

材料：金銀花10克，菊花5克，茉莉花3克。

做法：將金銀花、菊花喝茉莉花都放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶泡10-15分鐘即可代茶頻飲，可續(xù)水。

功效：清熱解毒、安神、降火。

適宜人群：適用于患有風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡的人群。