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菊花茶是一種常見(jiàn)的茶飲，特別是在夏天，很多人都喜歡喝一杯菊花茶，因?yàn)榫栈ú璨粌H能清熱降火，還有抗菌消炎的效果，但是菊花茶天天喝可以嗎？

菊花茶天天喝可以嗎

菊花茶不可以天天喝。

菊花性微寒，雖然有清熱解毒，消炎抗菌的效果，對(duì)眼睛疲勞、便秘、上火等癥狀都有一定的療效，但是菊花茶并不適合天天喝，天天喝菊花茶，其寒涼之氣可能會(huì)對(duì)脾胃造成損害。

菊花茶多久喝一次合適

菊花茶不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用，多久喝一次要根據(jù)自身的身體狀況而定，一般一周飲用3到5天即可，而體質(zhì)偏寒、身體虛弱的人則應(yīng)少喝，最好次數(shù)減少，菊花性寒，可以加一點(diǎn)枸杞配合飲用。

菊花茶一次喝多少合適

菊花茶四季都可以飲用，但是一般正常人用菊花泡茶每次最好不要超過(guò)五朵，而老年人以及血壓偏低的人喝菊花茶每次最好不要超過(guò)三朵。

什么人不宜喝菊花茶

1、脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不宜喝菊花茶，因?yàn)榫栈ㄐ詻觯瑫?huì)加重其癥狀，不利于健康。脾胃虛寒的癥狀包括口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏、或四肢浮腫、畏寒喜暖等。

2、孕婦不宜喝菊花茶，很多孕婦自身免疫力低下，脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長(zhǎng)。

3、對(duì)菊花過(guò)敏的人不宜喝菊花茶，菊花不僅可以引起嚴(yán)重過(guò)敏性結(jié)膜炎，特別是曾經(jīng)有過(guò)枯草熱性過(guò)敏性結(jié)膜炎病史的人需要特別注意。

喝菊花茶的注意事項(xiàng)

1、菊花茶應(yīng)隨泡隨飲，而且不要隔夜，菊花茶中含有的黃酮類(lèi)物質(zhì)十分不穩(wěn)定，容易被氧化，被氧化后保健作用會(huì)有所下降，因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，最好不要久放。

2、菊花可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，如果出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)立即停止飲用，嚴(yán)重患者應(yīng)立即就醫(yī)。

3、體熱體壯的人，喝菊花茶不宜加冰糖，加冰糖就會(huì)減弱菊花茶清熱的功效。