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菊花既能清熱解火，又能明目養(yǎng)神，日常生活中多喝菊花茶有助于增強(qiáng)免疫力，還能防止眼睛疲勞，那么菊花茶什么時(shí)候喝最好呢？

菊花茶什么時(shí)候喝最好

下午兩點(diǎn)左右喝最好

飯后不宜馬上飲用菊花茶，容易導(dǎo)致輕度腹瀉，下午兩點(diǎn)左右正好是吃完飯后休息一段時(shí)間的時(shí)候，下午兩點(diǎn)左右飲用菊花茶，不僅有利于菊花茶的吸收，又不會(huì)有不良反應(yīng)，因此此時(shí)最好。

菊花茶什么季節(jié)喝最好

菊花茶夏季喝最好

菊花茶性寒，具有清熱解毒、舒肝明目、降火祛濕的作用，夏天氣溫比較高，又容易上火，很多人會(huì)感覺頭暈?zāi)X脹，口干舌燥，夏天喝菊花茶可以清暑熱、緩解疲勞、降火、祛除濕氣，因此菊花茶是夏天的清涼飲品之首選。

菊花茶秋季喝最好

秋天空氣干燥，特別容易上火，喝菊花茶茶不僅可以補(bǔ)充水分，還能通過代謝減少其含量有效稀釋病菌，而且菊花茶中的有效成分還可以祛除病菌，增強(qiáng)免疫力。特別是電腦一族在干燥的秋天喝菊花茶高又能緩解眼睛的疲勞和干澀，對(duì)保護(hù)眼睛非常有效。

菊花怎么泡茶喝

用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時(shí)，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

什么時(shí)候不宜喝菊花茶

1、晚上睡覺前不宜喝菊花茶，茶一般能使人興奮，晚上喝菊花茶，會(huì)降低睡眠質(zhì)量，而且會(huì)影響腸胃休息。

2、空腹不宜喝菊花茶，尤其是胃寒的人不要空腹喝菊花茶，菊花性涼，空腹喝會(huì)刺激胃粘膜。

3、傷寒感冒期間不宜喝菊花茶，一般風(fēng)寒感冒是由于著涼所導(dǎo)致的，如果此時(shí)服用性寒的菊花，很可能會(huì)加重病情，但是菊花茶有一定的防治風(fēng)熱感冒的作用。

喝菊花茶的注意事項(xiàng)

1、脾胃虛寒的患者不宜大量飲用菊花茶，菊花性涼，大量飲用很容易導(dǎo)致出現(xiàn)脾胃不適以及反酸的現(xiàn)象。

2、若果飲用菊花茶出現(xiàn)過敏反應(yīng)，應(yīng)立即停止服用，以后也應(yīng)注意，可能是對(duì)菊花過敏，嚴(yán)重者應(yīng)立即就醫(yī)。