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1、茉莉花茶的泡法：

（1）先取7-10g的茉莉花茶放入到壺中，接著用90度開水溫潤后用100度開水悶泡，45秒-60秒就可出水品飲。

（2）取茉莉花茶放進杯中，然后用90度開水先溫潤聞香再用開水直接沖泡，等一分鐘后就可飲用。

（3）取3g的茉莉花茶放入蓋碗中，接著用90度開水溫潤聞香，第一次泡時泡45秒，以后每泡延續(xù)20秒。

2、茉莉花茶的功效：

（1）茉莉花茶中的高抗氧化水平是有助于身體抵抗自由基的傷害的，所以經(jīng)常的喝茉莉花茶是具有抗癌作用的。

（2）茉莉花茶還是一種高抗氧化劑，因為它里面含有兒茶素，兒茶素是能夠降低癌癥的風險和預(yù)防心臟病的。

（3）茉莉花茶還可以促進心血管的健康，有助于維持低膽固醇和血壓的。每天喝茉莉花茶是可以降低膽固醇水平的，同時它還能夠調(diào)節(jié)血糖，經(jīng)常的喝茉莉花茶有助于腸道的排毒還能夠提高免疫系統(tǒng)幫助預(yù)防感冒。