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1、三伏天祛濕寒可以補充體內(nèi)的陽氣。中醫(yī)講究冬病夏治，對于冬天落下的病根，比如說老寒腿，體內(nèi)寒氣較重等下就可以在三伏天兒進行改善，通過以熱驅(qū)寒的方式，將體內(nèi)的濕寒之氣逼出體外，大家在祛濕排寒的時候，不妨用曬背的方式，因為很多體內(nèi)寒氣較重的人都會感覺腰酸背痛，還有肩膀一有點涼氣，就覺得非常酸疼，而且這幾個部位也是寒氣比較集中的地方，你就可以在三伏天里在陽光下曬一下自己的后背，這樣也能起到去除體內(nèi)寒氣的作用，而且還能緩解腰酸背痛的癥狀。

2、因為人體的背部存在一條督脈，經(jīng)常曬太陽就可以將體內(nèi)的寒氣驅(qū)出體外，然后增加體內(nèi)的血液循環(huán)，讓動脈變得更加通暢，其次在三伏天曬被也是相當于給背部做了一次艾灸，在設(shè)備的過程中體內(nèi)的寒氣在慢慢排出體外而陽氣也會慢慢增加。