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1、摳，想要快速催吐的話，可以選擇用我們的手指去輕輕的摳我們的喉嚨處，這樣我們局會(huì)有作惡的效果，基本上稍微摳幾次，我們就會(huì)大量的惡吐了，這是比較常用的一種方法。

2、輕拍我們的胃部，我們還可以輕拍我們的胃部，這樣我們的胃酸就會(huì)產(chǎn)生很多，讓我們的心里特別的不舒服，很快就會(huì)讓我們吐出來(lái)了，這也是很好的一個(gè)辦法，尤其是我們吃了不能吃的東西，那么這種方法甚至可以保命。

3、跑步，我們還可以通過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)來(lái)催吐，一般比較好的劇烈運(yùn)動(dòng)方法是跑步，因?yàn)榕懿胶髸?huì)讓我們的胃非常的不舒服，基本上稍微跑個(gè)10分鐘左右，我們也就快速的吐出來(lái)了。

4、聞難聞的異味，我們還可以通過(guò)嗅覺(jué)來(lái)幫助我們催吐成功，就是去聞那些特別難聞的味道，基本上我們聞上個(gè)幾分鐘就會(huì)快速的吐出來(lái)了，這個(gè)是非常有效的辦法，因?yàn)槟呐挛覀儾幌胪拢覀兟劦诫y聞的味道也會(huì)吐。

5、喝醋，我們還可以喝一些醋，這個(gè)也是很好的辦法，因?yàn)榇资撬岬?，而我們胃里面是有胃酸的，在酸性比較多的時(shí)候，我們也就會(huì)快速的吐出來(lái)了，基本上我們喝上幾口就會(huì)吐。

6、喝鹽水，我們還可以泡一些鹽水來(lái)喝，這也是可以幫助我們快速催吐的，鹽水會(huì)比較咸，我們喝到胃里面后，會(huì)讓我們覺(jué)得特別的不舒服，基本上很快我們就會(huì)吐出來(lái)了，效果非常的好。