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皮膚干燥要吃什么（皮膚干燥要吃什么好）

更新時(shí)間：2023-09-29 23:08:14作者：佚名

皮膚干燥要吃什么（皮膚干燥要吃什么好）

1、皮膚干燥是要多吃胡蘿卜的，胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，在小腸內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A，維生素A對(duì)皮膚的表皮層有保護(hù)作用，可使人的皮膚柔潤(rùn)、光澤、有彈性。

2、皮膚干燥多吃黑芝麻也是很好的，黑芝麻可以促進(jìn)肌膚內(nèi)的血液循環(huán)，使其得到充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與水分，從而能達(dá)到柔嫩與光澤雙重效果。

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