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鱸魚(yú)和什么一起吃好 鱸魚(yú)和什么一起吃好寶寶

更新時(shí)間：2023-09-02 15:02:24作者：佚名

鱸魚(yú)和什么一起吃好 鱸魚(yú)和什么一起吃好寶寶

1、鱸魚(yú)+人參。二者同食可增強(qiáng)記憶力,消除身體缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)基本代謝功能。

2、鱸魚(yú)+南瓜。南瓜中富含類(lèi)胡蘿卜素，與鱸魚(yú)搭配食用，可預(yù)防感冒。

3、鱸魚(yú)+姜。鱸魚(yú)與姜同食，具有潤(rùn)肺止咳的功效。

4、鱸魚(yú)中含有鐵，食用時(shí)加些含有維生素C的醋或檸檬水，可提高機(jī)體對(duì)鐵的吸收率。鱸魚(yú)肉質(zhì)白嫩、清香，沒(méi)有腥味，最宜清蒸、紅燒或燉湯。

本文標(biāo)簽： 鱸魚(yú)和什么一起吃好  

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