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桑葚每次吃多少（桑葚每次吃多少合適）

更新時間：2023-09-02 13:35:54作者：佚名

桑葚每次吃多少（桑葚每次吃多少合適）

1、桑葚在平時一般可以吃30到40顆。

2、一定要適當(dāng)，也因為桑葚當(dāng)中還有其他的一些色素，會使舌頭、糞便或者皮膚等變黑，也因為桑葚含有潤滑性，會導(dǎo)致拉肚子等其他現(xiàn)象。而一些飲食方面可以吃一些清淡易消化的食物，也可以吃蔬菜水果，補(bǔ)充體內(nèi)的維生素和鈣質(zhì)等，也能增強(qiáng)自身的免疫力，同時要注意自身的運動，保證睡眠質(zhì)量。

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1、桑葚在平時一般可以吃30到40顆。2、一定要適當(dāng)，也因為桑葚當(dāng)中還有其他的一些色素，會使舌頭、糞便或者皮膚等變黑，也因為桑葚含有潤滑性，會導(dǎo)致拉肚子等其他現(xiàn)象。而一些飲食方面可以吃一些清淡易消化的食物，也可以吃蔬菜水

2023-09-02 13:35

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