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樹莓對身體有什么好處（樹莓對身體有什么好處?）

更新時間：2023-12-05 16:27:04作者：未知

樹莓對身體有什么好處（樹莓對身體有什么好處?）

1、樹莓中的超氧化物歧化酶(SOD)含量最高，維生素E，維生素C及Y-氨基丁酸都有抗衰老功效，可延緩皮膚衰老。

2、樹莓中的“鞣化酸”是天然的抗癌物質(zhì)，其在樹莓中的含量已超過藍(lán)莓。樹莓中的花色苷和維生素E能清除人體代謝產(chǎn)生的自由基，抑制癌細(xì)胞的變異。

3、樹莓具有保護(hù)心臟，預(yù)防高血壓的作用，樹莓中含有大量的強(qiáng)抗氧化劑、維生素A和黃酮類物質(zhì)，長期食用還能預(yù)防視網(wǎng)膜氧化，而改善雙目昏花和視力不清等癥狀。

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