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　　女性安全期避孕，相信很多人都了解一點，但是都是處于半知半懂的狀態(tài)。那么，對于女性安全期避孕應怎么掌握你們又知道多少呢？因為大家知道的還有些不全面，那么，我們一起來看看介紹吧。

　　生育期婦女大多數會在兩次月經周期之間進行排卵，當卵細胞排出了以后，或者是在24小時里面。精子進入到了生殖道以后，要是可以在良好的宮頸粘液里面獲能，就會有一到三天的存活。要是月經周期平均是28天，排卵日期就會在月經前的兩個星期。要是可以把排卵的時間確定的話，排卵前的5天以及是排卵后一個星期里面的危險期里面就要嚴禁進行性交，這樣就可以做到避孕，這就是女性安全期避孕。

　　一、基礎體溫測定法：主要是說人體在完全休息的狀態(tài)下的6到8小時以后的體溫，在臨睡覺之前把體溫表甩至35℃以下，然后再放在枕頭旁邊，睡醒了之后不要說話，也不要起床，不可以喝水，再把體溫表放在舌下進行測量，最后把體溫記錄下來，寫在表格里面。在生育期的女性在月經周期里面的體溫會表現(xiàn)為雙相，在排卵前的體溫會比以前要低，會在36.5℃左右。在排卵的時候體溫會更加的低，排卵后體溫就會出現(xiàn)上升的情況，會在37℃或以上，一直到下次月經的到來。出現(xiàn)這些主要是卵巢分泌的激素造成的。在測量基礎體溫要是出現(xiàn)一直升高3日的話，就是安全期。一直的進行測量3個月就可以很準確地測出排卵的日期以及安全期，就可以使用安全期避孕。

　　二、宮頸粘液的測定法：主要是觀察宮頸粘液周期性的變化如何，進行確診受孕期的方法。要是感覺外陰粘滑就是表明了是危險期，這時就要避免進行性交。要是外陰比較干濕時的時候，在隔日晚上就可以進行性交。要是在月經期以及是陰道大出血的時候就比可以進行性交。

　　三、記錄月經卡和測排卵期：要在月經來臨的第1天就要記錄，要一直記錄3個月，從而知道月經周期是多少天，這樣就可以測知在兩次月經周期之間的排卵期。在危險期里面要以免進行性交，這樣就可以達到避孕的目的。

　　關于女性安全期避孕要掌握的知識，上文已經為大家介紹了，希望能給您帶來幫助。如果您還有什么疑問，請咨詢我們的在線專家。