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女性長期情緒抑郁容易引起乳腺癌的發(fā)病，白領(lǐng)女性容易患乳腺癌，女性重視情緒調(diào)節(jié)，緩解緊張壓抑的情緒，身體過度肥胖容易引起乳腺癌，女性平時要多鍛煉健康體重，避免身體過度肥胖，乳腺癌的誘發(fā)因素是什么？

乳腺癌的誘發(fā)因素是什么

1、抑郁情緒:抑郁情緒是乳腺癌發(fā)病的主要因素，女性緩解精神壓力，緩解抑郁情緒，良好情緒可以降低乳腺癌的發(fā)病率，抑郁情緒容易降低免疫力，人體釋放有毒物質(zhì)，嚴(yán)重影響乳房健康。

2、過度肥胖:過度肥胖的女性容易患乳腺癌，所以女性要保持健康的體重，平時多鍛煉控制脂肪的攝取量，人體脂肪堆積過多會增加雌激素的分泌，雌激素的分泌過多會刺激女性乳房的健康，長期容易誘發(fā)乳腺癌。

3、高脂肪飲食:高脂肪飲食增加乳腺癌的發(fā)病概率，女性應(yīng)合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量控制脂肪和熱量攝取量，多吃新鮮蔬菜和水果，增加鐵元素攝取量，女性應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃對人體有益的食物。

用什么方法可以預(yù)防乳腺癌

1、健康的生活方式:健康的飲食結(jié)構(gòu)有利于乳腺健康，有效預(yù)防乳腺疾病的發(fā)病，樂觀的感情可以預(yù)防乳腺疾病，女性必須重視生活方式的調(diào)節(jié)，健康的生活方式有效預(yù)防乳腺癌

2、定期體檢:婦女應(yīng)做乳腺癌篩查，定期到醫(yī)院婦科體檢，婦科體檢早發(fā)現(xiàn)癌前病變，發(fā)生癌前病變時，應(yīng)立即采取治療措施，控制病情發(fā)展，婦女每年定期到醫(yī)院婦科體檢。

3、和諧性生活:女性性生活和諧可以預(yù)防乳腺癌，性生活頻繁容易引起乳腺癌，影響女性乳房健康，和諧性生活有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，可以調(diào)節(jié)女性體內(nèi)雌激素的分泌水平，降低女性患乳腺癌的風(fēng)險。

乳腺癌的誘發(fā)因素是什么？情緒抑郁容易引起乳腺癌，身體過度肥胖容易引起乳腺癌的發(fā)病，女性要維持健康體重，避免身體肥胖，合理飲食，控制脂肪和熱量攝取量，女性要篩查乳腺癌，定期到醫(yī)院婦科體檢。