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　　“我是一顆卵子，是人體最大的細(xì)胞”

　　媽媽的盆腔里有兩個(gè)卵巢，那是我和同伴們成長(zhǎng)的搖籃。在媽媽剛出生的時(shí)候，我們就已經(jīng)待在卵巢里了，我的伙伴可多了，大約有60萬(wàn)個(gè)呢，不過(guò)那時(shí)我們都還小，還躲在各自的小窩“卵泡”里。等媽媽進(jìn)入了青春期，兩個(gè)卵巢通常就開始按月輪流排卵，每個(gè)月會(huì)有15—20個(gè)小伙伴同時(shí)開始生長(zhǎng)發(fā)育，可是一般只有1個(gè)可以發(fā)育成熟，從卵泡里排出來(lái)變成卵子。媽媽一生一共能排出300多個(gè)成熟的卵子，我就是其中的幸運(yùn)兒。

　　我剛從卵巢里出來(lái)，就被輸卵管的“傘手”抓住，送進(jìn)了輸卵管壺腹部，在那里等待一個(gè)叫“精子”的男人，和他相遇、結(jié)合。我只有48小時(shí)的時(shí)間，如果過(guò)了點(diǎn)他還沒(méi)有出現(xiàn)，我就會(huì)自然死亡。

　　所以，媽媽如果想要懷孕的話，就必須準(zhǔn)確掌握我的排出時(shí)間。媽媽可以通過(guò)月經(jīng)時(shí)間來(lái)推算，人類的月經(jīng)周期一般是28天左右，排卵通常發(fā)生在第14天。她還可以通過(guò)測(cè)量基礎(chǔ)體溫來(lái)判斷，每天早晨剛醒時(shí)，在沒(méi)做任何動(dòng)作之前，用體溫計(jì)放在舌下5分鐘，測(cè)量口腔溫度并做好記錄。

　　女性體溫隨月經(jīng)周期呈規(guī)律性變化，從月經(jīng)開始至排卵前，體溫大約波動(dòng)在36.5℃以下，一般排卵時(shí)降至最低。如果有卵子排出，體溫會(huì)比排卵前升高0.5℃左右。當(dāng)然，最直觀的判斷方法還是通過(guò)B超監(jiān)測(cè)，在B超下我的大小、發(fā)育情況，都能看出來(lái)。

　　最后我想說(shuō)，想要我們保持健康，媽媽們需要規(guī)律作息，按時(shí)吃飯，每天攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，還要保持快樂(lè)的心情。當(dāng)然，懷孕的年齡也不要太大，最好選擇在30歲之前，隨著年齡的增加，卵巢功能是會(huì)衰退的。