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看不同人的身體狀況,一般在3到4次。年輕夫婦還是比較有活力的,但是不能過(guò)于頻繁,現(xiàn)在人生活節(jié)奏快壓力打本身就是個(gè)亞健康就不要再給自己來(lái)個(gè)身心疲憊了。

一般人都是15分鐘左右!其實(shí)這個(gè)和周圍環(huán)境和條件有關(guān)!我和我女做要是好久沒(méi)一次做一次我有時(shí)候就幾分鐘!!但要是做完一次,第二天堅(jiān)持半小時(shí)以上沒(méi)問(wèn)題!我最強(qiáng)一次和老婆在澡堂單間我們嘿咻了3個(gè)多小時(shí)期間也有休息但不是停下是緩慢的做她都驚訝的問(wèn)我是不是吃藥了!吃沒(méi)吃我自己知道啊!那當(dāng)然沒(méi)有了!教你怎么做的久一點(diǎn)!

1、在家的話別弄噪,音噪音會(huì)分散注意力,可能做著做著噪音一打擾思想一亂二弟馬上就軟了!

2、就是做的時(shí)候感覺(jué)快射了的時(shí)候咬下嘴唇或掐下大腿,慢慢的抽動(dòng),實(shí)在感覺(jué)要射就停幾秒鐘,然后慢慢的或者用手指摸她那個(gè)紐扭等等!回答你的問(wèn)題:一次15分鐘，做前把氣氛調(diào)好時(shí)間就會(huì)更久。

正確的性生活方式

一、性生活頻度

作者調(diào)查在某性康復(fù)中心就醫(yī)的不育病人,大約有70%有性交過(guò)頻史,特別是新婚期間每天性交1～2次,持續(xù)至1～3個(gè)月的不乏其人。其中有部分不孕、不育夫婦至求診為止,仍保持性交過(guò)頻的習(xí)慣。他們的心態(tài)是“百發(fā)必有一中”。

我們知道,正常男性性交時(shí)射精1～6毫升,內(nèi)含精子總數(shù)在3000萬(wàn)個(gè)以上,70%精子有正?；顒?dòng)能力,但只有1%～5%到達(dá)子宮腔,最后僅有一個(gè)精子與卵子結(jié)合成為受精卵。這說(shuō)明精子的淘汰率極高。如果夫妻性交過(guò)頻,精子供不應(yīng)求,質(zhì)量亦差,就會(huì)影響受精。此外,精子作為一種抗原物質(zhì),頻繁地對(duì)女性刺激,會(huì)使婦女不斷產(chǎn)生抗精子抗體,能使精子發(fā)生凝集或失去活力,直接影響受精?？梢?jiàn)性交過(guò)頻,往往事與愿違。

美國(guó)生殖內(nèi)分泌學(xué)家最近的一項(xiàng)研究認(rèn)為,精子數(shù)特別低的男性不育患者,在一次房事之后30～60分鐘再來(lái)第二次,將有助于提高精子含量,增加妻子的受孕率。他們對(duì)20名男子進(jìn)行試驗(yàn),結(jié)果有14人第二次射精的精子濃度提高了一倍多,有5人的妻子懷了孕。這項(xiàng)研究顯然與傳統(tǒng)的理論是相違背的,但不育夫婦不妨一試。

二、性生活時(shí)機(jī)

選擇好排卵期性交,可提高受孕率。如周期為28天的,在月經(jīng)來(lái)潮那天開(kāi)始算到第14天為排卵日,月經(jīng)周期不足28天的,計(jì)算方法可相應(yīng)改變。每個(gè)月經(jīng)周期一般只排一次卵子,卵子的壽命為18～30小時(shí),所以應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)與精子相遇才能受精。精子在宮頸管中有可能存活1～2周,但其受精能力,一般認(rèn)為不超過(guò)48小時(shí),由此推算在預(yù)定的排卵日前兩天,預(yù)定的排卵日當(dāng)日及預(yù)定的排卵日后一天各同房一次,受孕的機(jī)會(huì)就比較大。

測(cè)知排卵期的方法有:

1、基礎(chǔ)體溫測(cè)定:如體溫曲線呈雙相,則在體溫上升前的那一天即為排卵日。

2、觀察宮頸黏液的變化:婦女的月經(jīng)周期分為干燥期—濕潤(rùn)期—干燥期,在月經(jīng)期中間,當(dāng)白帶出現(xiàn)較多且異常稀薄,為濕潤(rùn)期,觀察分泌物呈雞蛋清樣,清澈、透明、高彈性、拉絲度長(zhǎng)的這一天,很可能是排卵期。

3、使用夏娃儀:每月將口腔分泌物放入小杯中檢測(cè),通過(guò)儀器的電腦處理,可分析出排卵日。

4、使用避孕優(yōu)生檢測(cè)鏡:檢測(cè)時(shí)用舌尖將一滴唾液滴在載玻片上,風(fēng)干或燈下烤干即可目測(cè),每日檢測(cè)一次,如出現(xiàn)典型“羊齒狀結(jié)構(gòu)”,即表示排卵,對(duì)圖辨認(rèn),可在家庭使用。

5、一步法排卵檢測(cè):促黃體生成激素(簡(jiǎn)稱LH)約在排卵前24小時(shí)達(dá)最高峰,因此LH濃度的增升,成為測(cè)試排卵最佳指標(biāo)。

6、B超卵泡監(jiān)測(cè):可測(cè)知不孕患者卵泡大小及內(nèi)膜厚度,據(jù)此指導(dǎo)合適性交時(shí)間。本法優(yōu)點(diǎn)是較準(zhǔn)確,但要花費(fèi)一定時(shí)間。以上六種方法測(cè)試時(shí)可選擇1～2種,如能綜合使用,效果更可靠。