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4方法讓男人擺脫早泄煩惱

更新時間:2024-02-08 11:40:39作者:[db:作者]

4方法讓男人擺脫早泄煩惱

  要想有用完美的性生活,雙方健康的身體是必要條件,特別是男性的生殖健康。然而,在現(xiàn)實生活中,很多男人都有早泄的煩惱??墒牵行詰?yīng)該如何丟掉早泄煩惱呢?今天,就由小編為大家介紹幾個方法吧。

4方法讓男人擺脫早泄煩惱

  堅持鍛煉

  鍛煉不但你能夠增強體質(zhì),帶來旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌,對男性生殖系統(tǒng)是最好的補充,這種內(nèi)在的強健作用遠遠勝過任何保健藥,鍛煉就是最好的壯陽藥。每周應(yīng)至少二次劇烈運動,大汗淋漓后帶來了精神和身體全身心的放松,性生活的質(zhì)量會大大增強。

  穿純棉內(nèi)褲

  純棉內(nèi)褲有很好的透氣性,而且睪丸的特點,是需要低溫的環(huán)境,否則就會直接影響睪丸內(nèi)的精子形成,對生殖能力直接產(chǎn)生不良影響,這種傷害,與高溫的溫度、時間成正比。平時最好空純棉的開洞內(nèi)褲,陰囊露在外,透氣涼爽,恢復(fù)陰囊天然的伸縮功能,促進雄性激素的分泌,增強性功能。

  幻想"女神"

  在一個男人心中,肯定有他自己的女神。平時,你可以想象和一個美女或者你朝思暮想很想"上"的女人做愛,你甚至可以想象到具體的細節(jié),這種白日夢雖然是虛構(gòu)的,但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強,使你身體的性相關(guān)器官都得到小小的鍛煉,大大提高對性的敏感性。

  偶爾連續(xù)作戰(zhàn)

  性器官和其他的器官一樣,用進廢退。連續(xù)作戰(zhàn)其實是一種挑戰(zhàn)極限的做法。偶爾連續(xù)性交直到精疲力竭為止,連續(xù)性交的次數(shù)可以根據(jù)個體差異選擇。當(dāng)生殖系統(tǒng)受到強烈的刺激和精力消耗后,經(jīng)過幾天的恢復(fù)會比原來更強。連續(xù)性交不能經(jīng)常采用,最好每隔2-3周挑戰(zhàn)極限一次,同時要保證充足的營養(yǎng)。

  專家指出,早泄不僅影響性生活的質(zhì)量,還嚴重影響了男人的自尊心和自信心。有早泄的朋友不妨可以試試上面的方法。此外,需要提到的一點是,在性生活中,堅持的時間長短并不是完美性愛唯一的衡量標準,不要刻意地追求長時間。

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