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都說和諧的性生活可以提高夫妻間感情，想要性生活和諧，性生活質(zhì)量有著極大的促進(jìn)作用，大多數(shù)夫妻都希望自己能得到高質(zhì)量性生活，卻不知高質(zhì)量性生活需要多方面配合，其中環(huán)境也是非常重要的一部分，在性生活時(shí)性生活環(huán)境提高彼此性欲，也能讓彼此沒有顧及的投入。

哪些環(huán)境比較適合夫妻生活？

1、能保持隱秘性

夫妻生活首先挑選的環(huán)境要隱秘，由于性行為是屬于私人的行為，是不能被別人聽到或者看到，因此選擇性生活的環(huán)境不能過于曝光，可以選擇臥室、酒店等有阻隔的地方。

2、舒適度足夠的環(huán)境

舒適的環(huán)境才能營造良好的性生活，床鋪被褥要整潔干凈，環(huán)境不能過于骯臟，保持環(huán)境清香、芬芳彌漫，才能促進(jìn)彼此情欲，使性生活質(zhì)量提高。

3、提高性欲的環(huán)境

都說高質(zhì)量性生活，夫妻性欲必不可少而提高性欲的環(huán)境，在性生活當(dāng)中處有著促進(jìn)作用，所以可以選擇安全并且刺激的環(huán)境，如浴室，這些都能提高性欲。

哪些時(shí)間段可以進(jìn)行性生活？

1、睡覺前

夜晚的氣氛非常適合夫妻進(jìn)行親密，在攝取一頓浪漫的晚餐后可以同看電影再進(jìn)行性生活，增進(jìn)彼此感情。臨睡前是夜間性生活的最佳時(shí)間，下班后回到家洗個(gè)澡進(jìn)行性生活，可以使彼此放松身心。

2、凌晨

凌晨3：00~4：00也是適合進(jìn)行性生活的一個(gè)時(shí)間段，睡一覺起床是身體身心放松，精神充沛，此時(shí)進(jìn)行性生活可以提高性生活質(zhì)量。

3、早上早上醒來

女性的雌激素水平會(huì)達(dá)到最高，而且這個(gè)時(shí)候男性也有晨勃現(xiàn)象，進(jìn)行性生活可以調(diào)動(dòng)情緒，也能使彼此精神充沛，在此階段進(jìn)行性生活的過程中大腦會(huì)分泌化學(xué)物質(zhì)，可以使人一整天快樂放松。

4、中午

經(jīng)過一早上的工作后到中午需要放松，此時(shí)可以進(jìn)行性生活來使精神更加充足，在下午可以更好投入工作，但要知道在性生活后有足夠時(shí)間休息，因?yàn)樾陨钚柘捏w力，中午進(jìn)行性生活沒有足夠休息會(huì)導(dǎo)致體力不足，在下午會(huì)感覺疲勞

總的來講，夫妻生活想要提高性生活質(zhì)量，環(huán)境選擇非常重要，環(huán)境不僅可以提高彼此性欲，也能使彼此在性生活時(shí)沒有擔(dān)憂，全身心投入。不過在性生活時(shí)要注意避免過于激烈，性生活后要適當(dāng)休息，才能防止身體過于疲勞而帶來傷害。