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對(duì)于成年的女性來說，在其交男友或者結(jié)婚之后，都不可避免的需要經(jīng)歷一件事情，即性生活。但是，有很多的女性在初次過性生活之時(shí)都可能會(huì)出現(xiàn)這樣的狀態(tài)，即懼怕疼痛，畢竟成年的女性都知道在初夜之時(shí)是會(huì)流血的。

女友初次過性生活怕疼該怎么辦？

1、多和女友溝通

對(duì)于女性來說，如果是初次過性生活，那么是會(huì)出現(xiàn)怕疼的狀態(tài)的，所以其伴侶就應(yīng)該和她們多進(jìn)行溝通，這樣就能夠緩解女性緊張的情緒，從而就能帶她們更好的進(jìn)入到性生活的狀態(tài)之中，進(jìn)而在男性進(jìn)入到伴侶的體內(nèi)之時(shí)，其伴侶就不會(huì)太過留意初夜時(shí)的疼痛。

2、要多多愛撫

很多男性在和伴侶過性生活之時(shí)，都會(huì)表現(xiàn)得過于心急，所以就可能會(huì)草草結(jié)束房事之前的調(diào)情。但是在面對(duì)初次過性生活的伴侶之時(shí)，男性一定要注意，他們必須要做好性生活之前的調(diào)情事宜，這樣才能夠緩解伴侶在性生活之時(shí)的疼痛癥狀，從而才能夠在伴侶的心中留下良好的形象，這樣才能夠讓彼此間的房事更加的和諧。

3、控制好性生活的節(jié)奏

對(duì)于初次過性生活的女性來說，她們必須要告知伴侶自己還有初夜，這樣其伴侶在過性生活之時(shí)才會(huì)時(shí)刻的留意女性的情緒以及身體反應(yīng)，從而去調(diào)整自己的性生活節(jié)奏。

一般男性在剛剛進(jìn)入女性的體內(nèi)之時(shí)，都不宜快速的運(yùn)動(dòng)，他們需要保持下體的靜止?fàn)顟B(tài)，然后不斷的去親吻伴侶，這樣才能夠讓女性的疼痛感逐步減輕。當(dāng)男性發(fā)現(xiàn)自己伴侶的身體已經(jīng)不像之前那樣的緊繃之時(shí)，就可以繼續(xù)活動(dòng)下體了，但是也需要控制好力度和運(yùn)動(dòng)的頻率。

4、事后要給伴侶按摩

對(duì)于初次過性生活的女性來說，在性生活結(jié)束之時(shí)，其下體基本會(huì)有明顯的疼痛感。所以這個(gè)時(shí)期，其伴侶就需要注意了，他們一定不要著急去洗澡，要留下來安撫女性，最好能夠使用一些止痛的藥膏來幫助女性按摩下體。

總結(jié)：對(duì)于男性來說，如果想要緩解女友除夜時(shí)的疼痛感，那么就需要多多注意如上這幾種緩解方法，當(dāng)然有一些其他的方法也是可以幫到由此需求的男性的，所以男性朋友可以根據(jù)自己的實(shí)際情況去做抉擇。