国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

自慰手淫其實(shí)很好只要你能掌握一個(gè)度我們從不少地方看到或者聽說到手淫自慰是個(gè)不良的性行為，小時(shí)候，相信不少人更加從不少收音機(jī)廣播電臺上聽到不少夜話節(jié)目也談到自慰的危害之處，聽了之后會讓人產(chǎn)生不安，甚至自卑感油然而生。

不過今天小編要結(jié)合性健康專家給出的正確知識，兼聽則明，偏聽則暗，告訴大家如果只獲取到片面的性知識是無法真正理解自慰的含義與好用的。自慰的好處其實(shí)是非常多的，重要的是，我們要把握一個(gè)度?！　?/p>

因?yàn)楝F(xiàn)代醫(yī)學(xué)及性心理學(xué)研究表明，適度自慰具有一定的積極意義，是健康性生活的一部分。學(xué)會自慰，就如同刷牙一樣，能給健康帶來諸多好處。為什么說適度的自慰能給我們身體以及各個(gè)方面都會有好處呢？　　

防止前列腺癌。澳大利亞一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每周射精5次以上的男性，前列腺癌危險(xiǎn)降低1/3。多種致病毒素會堆積于尿道中，而強(qiáng)有力的射精可以將這些致病因子沖出體外，進(jìn)而達(dá)到防癌功效?！　?/p>

增強(qiáng)勃起硬度。陰莖硬度是美妙性生活的關(guān)鍵。但隨著年齡的增加，肌肉力量自然退化，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致勃起功能障礙(ED)。規(guī)律的性生活或自慰可有效鍛煉盆腔肌肉群，防止ED和尿失禁。研究發(fā)現(xiàn)，每周射精3—5次可增強(qiáng)勃起硬度，保持陰莖勃起角度?！　?/p>

延長勃起時(shí)間。性愛前1小時(shí)自慰有助于更好地控制節(jié)奏，延長性愛時(shí)間。男性通過自慰訓(xùn)練完全可以控制射精時(shí)間，避免性愛草草了事、不歡而散。如果通常自慰2分鐘就射精，那么下次盡量通過節(jié)奏和強(qiáng)度控制，延長射精時(shí)間至3分鐘。經(jīng)過訓(xùn)練，大多數(shù)男性可以將勃起時(shí)間延長一倍。